驚蟄節氣到！專家授6大養生法 做錯恐「氣血紊亂」
-
- 24節氣的第3個節氣「驚蟄」落在3月5日，這時候天氣通常會轉暖且春雷響起，驚蟄亦代表上天以打雷方式驚醒冬眠的動物，迎來春雷初響，萬物萌發之景象。命理師楊登嵙老師特別提出「食衣住行育樂」6大面向，提供民眾在驚蟄節氣時的養生方式與禁忌。
1、食：
如果春季沒有把肝保養好，全身氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應影響，尤其是對脾、胃和消化系統的傷害，所以飲食調養尤其重要。驚蟄天氣明顯變暖，飲食要以清溫平淡並應順肝之性，助益脾氣令五臟和平。
楊登嵙建議，食的方面主要以「春夏養陽」為原則，可適當吃能升陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，抑或新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血跟銀耳等食物。由於氣候比較乾燥，容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，因此可以多吃梨子。此外飲食要保持清淡，所以動物脂肪類食物，油膩食物都要盡量少吃，刺激性食物如辣椒、蔥蒜和胡椒也應少吃。
2、衣：
氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。
3、住：
氣溫逐漸升高，氣候變暖容易感到困乏，這就是俗稱的「春困」，只有良好睡眠，才能擁有健康和精力充沛的生活。驚蟄一到，不但各種動物開始活動，同時微生物、細菌與病毒也會生長繁殖，要成傳染病易開始流行，屬於肝病高發季節。流感、流腦、水痘跟流行性出血熱等，在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。
4、行：
驚蟄節氣萬物復甦，應該晚睡早起，而在室外緩緩散步有助於身體健康。楊登嵙提醒，睡前半小時摒棄雜念，心情平靜有利入睡；至於睡前洗臉、洗腳以及按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞。
5、育：
稍微活動一下身體，有利於身體舒展和放鬆，然而這時節的運動不宜太過激烈，畢竟人們才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。
6、樂：
外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
●民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考。
轉自此處
-
永元當舖,永元合法當舖,政府立案,台北當舖,大同區當舖,永元當鋪,汽機車借款,流當,典當,服務項目,台北當舖,台北當鋪,台北汽車借款,台北機車借款,台北重機借款,台北合法當舖,台北借款,台北借錢,台北當舖推薦,台北勞力士借款,台北IPhone借款,台北gogoro借款
- 客戶年齡：只要您年滿20歲~70歲皆可辦理。
- 客戶職務類別：各行各業皆可辦理 原車貸款 不限職業類別（無業亦可）。
- 客戶信用狀況：信用正常者（瑕疵亦可協助）。
- 期限：最短3個月，最長5年，讓您輕鬆按本月息攤還。
- 年利率：4%~12%依信用條件評等。
- 各項借款每萬元每月利息最高為2.5%。
- 免手續費、代辦費。
- 為了您的個人信用，請您務必準時繳款，如果您未按時繳款，依據合約規定，會依當期未繳金額加計遲延利息，超過繳款日7日就會註記，請養成良好的繳款習慣，以免加罰滯納金及影響您的個人信用。
- 範例：莊先生急需5萬元但因信用不佳到處碰壁，後來透過永元當舖的協助，將自己平時在開的中古車做車貸，火速審件，火速撥款5萬元給莊先生，月利息$1250，年利息$15000還款期限最短3個月，歸還金額5萬元
- 永元當舖是經過政府立案成立的合法台北汽車借款、台北機車借款、台北合法當舖借貸，位於台北市大同區重慶北路三段133號(民族西路口)，客戶至上、誠信服務為我們的經營理念，以保密、專業且積極的態度來服務每一位有困境的朋友們。本公司遵守相關法規嚴謹奉行，這些法規保障了放款人與借款人的所有權益。只要找對管道，即可順利解決所有困境，在您急須週轉的關鍵時刻，永元當舖讓您享有最專業最親切的服務，替您省去銀行繁瑣的程序，給您快速、簡單便利、保密、低利息、專業的典當流程。只要您一通電話，我們會迅速的幫您解決一切的困難，做您資金的後盾，任何台北汽車借款借貸, 台北機車借款借貸, 台北萬物質借問題歡迎您隨時來電詢問。讓您享有放心、信任、安心的感受，花最少的時間，得到最完整的諮詢，針對每位貴客的訴求作出最完善的處理。 如果您有資金上的需求，竭誠歡迎親臨本公司或來電（TEL：02-2595-8080）洽詢，永元當舖服務人員將為您詳細解說清楚。 台北汽車借款、台北機車借款、台北當舖找永元當舖，在台北地區汽車借款、機車借款借錢的事情就交給台北永元當舖。專營台北汽車借款借貸、台北機車借款借貸，解決各行各業在資金週轉上的煩惱，台北當舖小額或大額借款融資的好夥伴，借錢週轉不求人，台北汽車借款、台北機車借款、台北當舖就找台北永元當舖。
- 關鍵字導引：台北汽車借款,台北機車借款,台北當舖,台北借款,台北借錢,台北週轉
